É difícil notar quando estamos nos envolvendo num
relacionamento abusivo,
principalmente quando ele envolve alguém que conhecemos
a muito tempo. Esse tipo de relação não esta presente somente em relações
amorosas, mas também entre amigos e principalmente família.
O
fato da “toxicidade” também não se reduz a só um membro da casa. Nesse post focaremos nos filhos
como vítimas, mostrando as conseqüências dos atos tóxicos de uma família, sendo
eles crianças ou adolescentes.
Geralmente quando pensamos em família, logo imaginamos um
cenário feliz, harmônico e convidativo, uma cena típica de filmes americanos
que sempre vemos em horários específicos todas as tardes. Entretanto não é
nossa realidade brasileira e muito menos a verdadeira realidade de muitos
desses americanos, afinal nossos costumes de vida são muito diferentes e mesmo
quem se identifica ainda que um pouco com esse ‘estilo de vida’ ainda tem seus
problemas familiares.
Não é ruim ter alguns pequenos problemas afinal até mesmo às
melhores famílias brigam, o ruim é ter uma família tóxica que te prende numa
caixa e te limita drasticamente, te controlando como se fosse um boneco,
ditando suas falas e passos.
O fato de existirem famílias tóxicas choca algumas pessoas
enquanto outras vivem diariamente com essa triste realidade, contudo não são
todos que conseguem perceber isso enquanto outros sofrem calados com medo de
expor sua opinião ou visão sobre o que esta acontecendo, o que pode acarretar
em conseqüências ruins para a vitima.
O
fato da “toxicidade” também não se reduz a só um membro da casa.
A culpa é do próprio filho?
É necessário entender também que existe diferença entre um
filho que é ingrato e um filho que é vitima. Todos os pais, mesmo aqueles que
tem seus animais como filhos sabem o quanto é difícil cuidar de uma ‘criança’,
afinal todos necessitam de cuidados, no entanto alguns diferentes dos outros.
Alguns exigem mais, outros menos e isso levamos para toda a vida, com trabalho,
amizades e relacionamentos amorosos.
“o psicólogo clínico Seth Meyers e o professor Preston Ni, em seus
artigos, falam sobre pais que, com seu comportamento, arruínam a vida de seus
filhos.
Muitas vezes, pais
tóxicos dão ataques emocionais de formas
inesperadas: cuidado, rigor, luta contra
as birras.. [...]
Suas vidas passam
entre sessões de lavagem cerebral.
Pais tóxicos ficam ofendidos quando suas tentativas de infligir um bem são percebidas
com cautela. Nesses casos, eles recorrem ao seu monólogo
favorito: “Todas as crianças são
normais, mas de você é inútil esperar gentileza ou afeição” '. Diz site incrível.club em seu post sobre Atitude de pais tóxicos.
A família tóxica pode mudar sua percepção sobre o
mundo!
Um ambiente hostil muita das vezes pode
transformar seu psicológico de forma ruim. Nem todas as pessoas que nascem ou
crescem em ambientes visivelmente ou secretamente tóxicos sofre de problemas
mentais, entretanto, pesquisas tem encontrado ligações em comum entre pessoas
que sofreram de uma infância difícil e repercussões psicológicas. Um estudo do Dr. Giovanni A. Salum confirmou que crianças vindas de
famílias disfuncionais são mais propensas a sofrerem de problemas de saúde
mental.
Como identificar uma família tóxica?
Para que uma família seja considerada tóxica é
necessário ter um destes fatores abaixo, que podem ser identificados no dia a
dia dos membros da família.
A. Problemas de comunicação: A falta de comunicação é algo notável
em famílias que ‘não funcionam’, pois desde sempre o ser humano foi feito para
ser sociável e a falta de interatividade pode ser problemática para ele.
Geralmente nesses casos os membros da família vivem como se cada um vivesse por
conta própria, de forma independente mesmo que morem juntos.
B. Manipulação: Normalmente é usada a chantagem
emocional, manipulação e mentiras ‘boas’ para conseguir a atenção e carinhoso
necessários.
C. Recusa emocional: Apesar de ter a comida desejada ou até
mesmo os caprichos atendidos, é visível que a falta de afeto esta presente,
pois os pais frios não abraçam, beijam ou até mesmo elogiam seus filhos.
D.. Conflitos constantes: É comum a falta de respeito entre os familiares,
sendo conseqüência de episódios de violência verbal e/ou física.
E.. Inversão de papeis: Nesse contexto percebemos que os filhos
acabam sendo obrigados a tomarem o lugar de mãe ou pai da família cuidando de
todos, pois seus pais são muito inconsequentes e como resultado eles se vêem com
apenas uma saída.
Às vezes, a própria relação de casal
dos pais impacta de modo negativo em seu entorno, construindo assim uma
atmosfera de tensões, emoções à flor da pele e um alto nível de ansiedade.
É necessário entender também que há vários outros
motivos para uma família ser tóxica, como por exemplo, quando os pais
projetarem suas frustrações em seus filhos ou até mesmo quando brigam por causa
deles os transformando na causa de tudo. Há Também a famosa frase que deixa
qualquer um frustrado: “Não fez mais que sua obrigação”, principalmente quando
conquistamos algo para deixar alguém orgulhoso. Isso reflete num futuro inseguro
para a criança e jovem.
Consequências de algumas dessas famílias tóxicas
Como qualquer trauma vivido deixa alguma marca sequela ou
até feridas piores que marcam a pessoa para toda sua vida, esses problemas que
são consequentes dos fatos vividos podem e vão interferir a vida adulta da
jovem vítima e pode se agravar se a mesma não buscar por ajuda.
i.
Ansiedade: Um estudo da Universidade Ben-Gurion do Negev em Israeldescobriu que um percentual “significativamente maior” de adultos comtranstorno de ansiedade generalizada vinham de famílias disfuncionais. Aqueles que crescem em ambientes tóxicos tendem a
desenvolver transtornos de ansiedade de formas extremamente diferentes.
ii.
Dificuldade de interação com outros: A interação com novas pessoas se torna um grande desafio
afinal ao nascer e se desenvolver num ambiente hostil o individuo tende a ter
dificuldades em se abrir para novas pessoas, pensamentos e emoções, confiar no ‘novo’
é algo impensável e impossível de acontecer.
Um estudo psicológico da Universidade
Texas Mulher diz: “Adultos criados em famílias disfuncionais frequentemente
deportam dificuldades em formar e manter relacionamentos íntimos, autoestima
positiva, e confiança nos outros. Eles temem uma perda de controle e negar seus
sentimentos e realidade”.
iii.
Gaslighting, controle mental: Houve algum caso em sua vida que foi acusado de algo que
nunca fez e apesar de seus familiares saberem a verdade ainda sim foi punido
por isso? Sua família mudou os fatos, deformando o ocorrido fazendo parecer que
nada que você disse era real? Isso é o que conhecemos como “Gaslighting.” É quando
alguém tenta confundir voluntariamente outra pessoa, a fim controlá-la. Se você
cresceu em uma família tóxica, provavelmente pode se relacionar a isso.
iv.
Depressão: Sendo uma das doenças mais destruidoras da atualidade a
depressão também esta presentemente marcada no jovem. Ela pode acarretar em vários
problemas de saúde no indivíduo e muitas das vezes levá-lo a morte. Se não tratada corretamente, a depressão poderá desencadear outros problemas. A deficiência do sistema
imunológico pode ser uma consequência grave, predispondo o organismo a
infecções, doenças cardiovasculares e autoimunes, como lúpus e diabetes.
Como ser feliz numa
família tóxica?
Afinal, diante de
tantas coisas ruins é possível ser feliz numa família tóxica? Sim, sempre é possível
e envolve uma palavra simples e pouco usada por muitos hoje em dia:
Positividade!
Diante dos padrões
que são impostos por famílias ruins é necessário ter uma porta de escape que
tire a vitima do mundo de trevas e corredores vazios que o envolvem por muita
das vezes. Algumas dessas coisas são simples para alguns e difíceis para
outros, contudo são geralmente a chave para tirar alguém de sua ‘zona de
desconforto’.
Amizades também influenciam em seu desenvolvimento, entretanto é necessário se cercar de amizades positivas que irão se tornar bons modelos para você no futuro e assim lhe fazer crescer como pessoa;
O autoconhecimento é necessário para um fortalecimento de alma e pensamento, conhecer a si mesmo pode mudar sua concepção do mundo a sua volta, lhe fazendo ser menos influenciado. Busque processos de autoconhecimento, recupere sua autoestima e ande em frente;
Por fim, a atividade física sempre é
indicada para alguém com algum problema, pratique em grupo de preferência,
assim ampliando seu círculo de amizade e favorecendo seu bem-estar;
Ser feliz nunca foi fácil,
principalmente vivendo num contexto tóxico como este, entretanto não é impossível!
Escolher mudar e viver melhor mesmo que seja um pouco é escolha de cada um,
afinal sempre teremos obstáculos em nossas vidas que nos farão tentar desistir,
depende individualmente de cada pessoa escolher tentar superar seus problemas
ou deixá-los tomar conta de você.
Caso seja um pai ou mãe tóxicos, mas
não perceberam isso, conversem com seus filhos pois poder ouvir e compreender
os sentimentos do outro é algo que faz a sociedade girar e se unir. Se você é
algum espectador de casos como esses, converse com a vitima e se presenciar um
ato de violência denuncie porque nem sempre a depressão pode ser a causa da
morte de uma vitima de famílias assim e sim os Próprios pais.
Seja uma pessoa que pregue a felicidade e não se deixe
abalar pelas dificuldades da vida, siga em frente, pois os caminhos mais difíceis
são aqueles com mais tesouros.
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